__

РАМТА - ЭЗОТЕРИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » РАМТА - ЭЗОТЕРИКА » ТЕХНОЛОГИИ ТРАНСФОРМАЦИИ ЧЕЛОВЕКА » Как научиться не напрягать нервную систему, чтобы с тобой не случалось


Как научиться не напрягать нервную систему, чтобы с тобой не случалось

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

как?
делитесь соображениями ребят :)

0

2

Нужно найти рецепт "Пофигина"!.....................
Как показал жизненный опыт - пофигизму способствует приверженность какому-либо Учению - Христианство, Буддизм, Адвайта, Буси-До..................В каждом серьёзном Учении есть объяснения, поверив в которые человек становится спокойней..................Но правы ли они? Где-то в закоулках сознания всегда тлеет сомнение - а есть ли загробный мир?.................а так ли устроена Вселенная что сознание не исчезает со смертью тела?........................А..............................?
И только "забив" на жизнь человек перестаёт боятся смерти и всего что происходит в жизни.....................Либо поставив какую-либо цель выше жизни..................Но в этом случае тоже нивелируется понятие жизнь...............Получается парадокс - чтобы радоваться жизни - нужно перестать считать её самым ценным..................

0

3

Считал на эту тему вот что.......
На многие ситуации реагируем автоматически, раз выбранным, неосознанно, способом. Действуем по принципу "раздражитель - реакция"
Тут где-то последовательность приводил
ощущение - внимание - мысль – воображение – чувства – состояние, настроение – действие или бездействие

У кого-то автоматизм "реакция" охватывает звенья "ощущение - внимание - мысль - воображение", у кого-то захватывает и звено "состояние", у кого-то захватывает все звенья. Реактивный такой человек получается.
Уже говорил здесь где-то....ЖИЗНЬ=(ВЫБОР + ЦЕЛЬ + ДЕЙСТВИЕ)ОСОЗНАНАННОСТЬ....ну всю эту философскую байду.... В общем, весь фокус в ОСОЗНАНИИ....ДУМАЙ, И ДУМАЙ, ЧТО ДУМАЕШЬ. То есть весьма желательна БДИТЕЛЬНОСТЬ, чтобы суметь выявить самое начало...э-э-э..реакции. Первые звенья приведенной выше последовательности, а именно ОЩУЩЕНИЕ ( это все, что угодно: внутреннее, внешнее, притягивающее наше внимание, та же мысль из ниоткуда, например) - ВНИМАНИЕ - МЫСЛЬ. Тогда появляется возможность сознательного, так сказать, выбора, возможность управлять своей мыслью, и, еще лучше, вниманием, а значит и всем последующим. Возможность ВЫБИРАТЬ реакцию, и, значит, избежать того эмоционального напряжения, что и вызывает дистресс. Возможность всегда оставаться в покое, если иного не требуется. ОСОЗНАННОСТЬ - ключ ко всему. УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ. Это и есть быть "здесь и сейчас" И все это вопрос практики.

Отредактировано Талгат (09-06-2016 15:48:38)

0

4

Как научиться не напрягать нервную систему, чтобы с тобой не случалось.
Вариантов два - либо бухать, либо употреблять наркотики....  http://bestsmileys.ru/funi01108.gif    Они созданы для того, чтобы расслабиться и отключить эмоциональное восприятие ситуации. Пример, тебе нагадила кошка в тапок...ты, конечно, не побежишь убивать кошку, но эмоциональный выплеск на эту ситуацию, конечно будет. Но, если ты находишься в состоянии хорошего подпития, то твоя реакция может ограничится фразой - "Уууу...блин!" и никакого эмоционального напряжения.
Или тебя окатила грязью и водой проезжающая машина, будет гарантированная эмоциональная реакция, но, если ты в подпитии, то реакция будет притупленная или вообще отсутствовать.

0

5

скорее всего можно снизить до минимума кол-во ситуаций, которые вас будут нервировать.
можно контролировать действия, которые следуют сразу после нервозности.
сама нервная реакция, это "быстрая память", или подсознание,
то есть неосознанное.
цепочка "событие - реакция" минует мозг,
тут действительно надо пофигизм в себе воспитывать.

0

6

Mate написал(а):

цепочка "событие - реакция" минует мозг,

Она не минует мозг, надо просто выслеживать. Всегда начеку. Таков идеальный вариант. Вообще, идеальный вариант - сохранение осознанности постоянно. Даже при переходе из бодрствования в состояние сна и обратно. Ну это уже высший пилотаж. Сейчас же речь о делах обыденных.

0

7

Талгат написал(а):

Она не минует мозг, надо просто выслеживать. Всегда начеку. Таков идеальный вариант. Вообще, идеальный вариант - сохранение осознанности постоянно. Даже при переходе из бодрствования в состояние сна и обратно. Ну это уже высший пилотаж. Сейчас же речь о делах обыденных.

минует, минует
громкий резкий звук в новом неизвестном месте вызовет разную осознанную реакцию у беременной женщины и спецназовца,
но сперва он минуя осознанность попадет в неосознанное "опасно!"

Отредактировано Mate (08-06-2016 12:39:52)

0

8

Mate написал(а):

громкий резкий звук в новом неизвестном месте вызовет разную осознанную реакцию у беременной женщины и спецназовца,
но сперва он минуя осознанность попадет в неосознанное "опасно!"

Ну вот это и есть первые звенья цепочки, которую привел: "ОЩУЩЕНИЕ - ВНИМАНИЕ - МЫСЛЬ", а то, о чем ты говоришь ("минует, минует" ; "сперва попадет в неосознанное "опасно") есть "отклик", "сама нервная реакция" (твои слова) на внешний....или внутренний раздражитель. Это же естественно. Камень, брошенный в воду, всегда дает круги. Задача в том, чтобы ПРИСУТСТВОВАТЬ в этом моменте ОСОЗНАННО.

Отредактировано Талгат (08-06-2016 12:55:45)

0

9

Талгат написал(а):

Ну вот это и есть первые звенья цепочки, которую привел: "ОЩУЩЕНИЕ - ВНИМАНИЕ - МЫСЛЬ", а то, о чем ты говоришь ("минует, минует" ; "сперва попадет в неосознанное "опасно") есть "отклик", "сама нервная реакция" (твои слова) на внешний....или внутренний раздражитель. Это же естественно. Камень, брошенный в воду, всегда дает круги. Задача в том, чтобы ПРИСУТСТВОВАТЬ в этом моменте ОСОЗНАННО.

Отредактировано Талгат (Сегодня 10:55:45)

нет. я не много не так имел в виду.
Мысли тут нет.
Это короткая память - подсознание.
У тебя мозг не мыслит при ходьбе, когда ему какой ногой идти.
так и тут. это минует мысль.
сигнал - подсознание - нервы.
на двери стоит сигнализация,
когда кто-либо  проникает в помещение, сигнализация  моментом дает знать в полицию - так работает подсознание без мысли.
на двери нет сигнализации, когда, кто-либо проникает в помещение, его видит охранник, оценивает ситуацию и звонит в полицию - тут уже и мысль и осознание.
если с двери снять сигнализацию, то цепочка - сигнал - подсознание - нервы, перестанет работать.
она уберется из короткой памяти, и будет работать через мозг.
например, работник тира после месяца работы в тире перестанет дергаться от выстрелов.
но, когда темной ночью сзади него раздастся резкий хлопок, он вздрогнет.

Отредактировано Mate (08-06-2016 17:00:27)

0

10

Mate написал(а):

нет. я не много не так имел в виду.
Мысли тут нет.
Это короткая память - подсознание.
У тебя мозг не мыслит при ходьбе, когда ему какой ногой идти.
так и тут. это минует мысль.
сигнал - подсознание - нервы.
на двери стоит сигнализация,
когда кто-либо  проникает в помещение, сигнализация  моментом дает знать в полицию - так работает подсознание без мысли.
на двери нет сигнализации, когда, кто-либо проникает в помещение, его видит охранник, оценивает ситуацию и звонит в полицию - тут уже и мысль и осознание.
если с двери снять сигнализацию, то цепочка - сигнал - подсознание - нервы, перестанет работать.
она уберется из короткой памяти, и будет работать через мозг.
например, работник тира после месяца работы в тире перестанет дергаться от выстрелов.
но, когда темной ночью сзади него раздастся резкий хлопок, он вздрогнет.

Я не понимаю. что ты хочешь сказать. Твой тезис был

Mate написал(а):

цепочка "событие - реакция" минует мозг

Не понимаю, как это может миновать мозг....
В общем, чую, что говорим о разном, а спорить желания нет. Для тебя не работает? ОК, твой выбор.

0

11

Талгат написал(а):

Я не понимаю. что ты хочешь сказать. Твой тезис был

Не понимаю, как это может миновать мозг....
В общем, чую, что говорим о разном, а спорить желания нет. Для тебя не работает? ОК, твой выбор.

я хочу сказать - рефлекторное.
организм вообще работает на 90 процентов на подсознании, не включая осмысленность.
у тебя желудок без мозга понимает, что, когда в него провалился кусок пищи, то ее надо переваривать.
вегетативные процессы и тд..
так и нервы у тебя без мозга понимают , что на громкий, резкий звук нужно вздрагивать.
что нужно втягивать голову в плече при сильным порыве ветра и дожде.
в инете много про это, к примеру про подпороговое

Подпороговое восприятие — субъективно не осознаваемые, но влияющие на поведение человека процессы восприятия, протекающие как бы «под порогом» сознания. Эти процессы особый интерес вызвали в связи с изучением вопроса о возможности использовать подпороговые раздражители для управления поведением и деятельностью человека.

В работах отечественных физиологов (В. Г. Гершуни и сотрудники) экспериментально доказаны существование у человека двух уровней чувствительности — субсенсорной и сенсорной — и возможность выработки условных рефлексов на неосознаваемые раздражители (кожно-гальванические, электрические ответы коры мозга, возникающие на звуковые, тактильные, запаховые раздражители, лежащие ниже порога ощущений, и т.п.).

Проблема воздействия на человека неосознаваемых подпороговых раздражителей представляет не только теоретический интерес, она важна для решения многих практических вопросов (педагогических, лечебных и т.д.).

кстати, фишка 25-го кадра из этой оперы.

0

12

Для тебя не работает? ОК, твой выбор.

да особо и не настаиваю.)

0

13

Mate написал(а):

да особо и не настаиваю.)

Спасибо.

0

14

Есть такое энергетическое состояние: внутренняя неподвижность. Знаю его по интегральной йоге, но наверно присутствует и в других системах развития.
Человек формирует внутренний покой, нейтрализующий привычку ответной реакции. В этом состоянии он воспринимает психологически травмирующие ситуации с позиции наблюдателя. Он в сознании регистрирует происходящее вокруг, направленное против его психоэмоциональной сферы - но может не реагировать или выбрать реакцию по собственному усмотрению (не привычно-рефлекторно, как обычные люди).

0


Вы здесь » РАМТА - ЭЗОТЕРИКА » ТЕХНОЛОГИИ ТРАНСФОРМАЦИИ ЧЕЛОВЕКА » Как научиться не напрягать нервную систему, чтобы с тобой не случалось


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2020 «QuadroSystems» LLC